新学期“心”启航，关爱学生从“心”开始||滦州市人民医院心理专家走进横渠实验小学，共筑学生心理健康防线

为深入推进儿童青少年心理健康教育工作，广泛传播心理健康知识，切实提升教师及家长对儿童青少年常见心理问题的识别与应对能力，2月25日上午，滦州市人民医院心理科主任薛宝柱受邀走进横渠实验小学，开展了一场意义非凡的心理健康科普知识讲座。

薛宝柱以心理健康的重要性为切入点，用通俗易懂的语言，深入阐释了心理健康的定义与标准。他紧密结合学生群体的身心发展特点，详细剖析了青少年常见心理问题的具体表现形式。通过一个个鲜活生动的案例分析，帮助学生和家长精准识别心理问题的早期信号，力求做到早发现、早干预，为学生的心理健康筑牢第一道防线。

在讲座过程中，薛宝柱重点分享了一系列实用的心理问题应对策略。他引导学生掌握自我调适的方法，积极培养乐观向上的心态。鼓励学生正确认知情绪，接纳自身情绪的多样性，并通过合理的途径表达和宣泄情绪，有效避免情绪问题的累积与恶化。此外，薛宝柱还分享了科学规划时间、注重劳逸结合等提升学习效率的方法，助力学生实现学习与身心健康的协同发展。

本次讲座致力于增强学生、教师和家长的心理健康意识，树立科学的心理健康观念，全力营造关注心理健康、关爱学生成长的良好氛围。新学期，新起点，让我们从“心”出发，共同聚焦学生心理健康，助力学生以阳光心态迎接每一个挑战，开启美好未来。

滦州市人民医院始终将全市学生群体的心身健康发展放在首位，时刻关注学生心理健康，用心关爱学生健康成长，全心全意为学生群体的心身健康保驾护航。如有相关需求，可拨打滦州市人民医院心理科/心身医学科眠门诊联系电话：7109348。

撰稿：心理科 李新星