呵护青春心灵，护航健康成长||滦州市人民医院心理科走进中山实验学校开展青春期心理健康讲座

为帮助七年级男生科学认识青春期身心变化，化解成长烦恼，树立健康积极的心理观念，4月22日上午，滦州市人民医院心理科裴俐强医生走进中山实验学校，以“读懂自己，放飞青春”为主题，为七年级男生带来一场专业生动、互动满满的青春期心理健康专题讲座。

讲座中，他结合青春期男生身心特点，从生理发展、心理与认知、社交问题、人生目标四大维度展开细致讲解。在生理发展板块，他用通俗语言解读身高突增、第二性征出现、遗精等正常生理现象，耐心解答同学们关于身体变化的疑惑，消除好奇与焦虑，引导大家养成科学卫生习惯与健康生活方式。

针对青春期自我意识增强、渴望独立、情绪波动大等心理特征，他引导大家正确认识内心世界，学会接纳自我、合理调节情绪。在校园霸凌、早恋心理等热点话题讲解中，他教会大家勇敢对霸凌说“不”、不做冷漠旁观者，理性看待青春萌动，分清好感与爱情，守住交往边界。

互动环节里，同学们踊跃举手、大胆提问，主动倾诉成长中的困惑与烦恼，裴俐强医生逐一耐心回应、细致疏导，用专业知识与温暖话语为青春期心灵“解惑松绑”。最后，他引导同学们思考“我是谁、我要成为什么样的人、我要去往哪里”，鼓励大家从兴趣出发制定目标，在尝试中认识自我，以积极心态面对成长压力。

整场讲座内容充实、形式活泼，互动不断、掌声连连，有效缓解了青春期男生的心理困惑，帮助大家以更科学、理性、阳光的心态迎接成长。此次活动是滦州市人民医院心理健康科普进校园的重要实践，今后医院将持续开展多元化心理科普服务，为青少年身心健康成长保驾护航。

撰稿：外联部